10月13日讯 日前接受采访时，塞梅尼奥聊起自己的一个老习惯——把目标写下来，然后一个一个去实现。

　　“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西。”他说，随着年龄增长，他开始专注于记录自己每天所做的事情。“很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯。我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”

　　说起来，他开始写东西的理由还挺偶然。“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。”里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是他想要实现的目标。

　　“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了。只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”这话听着是不是有点玄？但塞梅尼奥自己对此深信不疑。

　　谈及加盟曼城，他说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”

　　“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”

　　“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”

　　早年那些低谷，反倒成了他打磨内心的砂纸。“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提。对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”

　　“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”